Hướng dẫn cách làm salad bắp cải tím ăn kèm đồ nướng cực ngon

132 lượt xem
Share

Trong các món salad trộn thì salad bắp cải tím luôn là món được các chị em đặc biệt yêu thích. Bắp cải tím sẽ tạo cảm giác no lâu, ít calo mà lại giàu vitamin và khoáng chất đem đến hiệu quả giảm cân cực kì tốt. Hãy cùng eLib.VN làm món salad qua công thức đơn giản dưới đây

Mục lục nội dung

Hướng dẫn cách làm salad bắp cải tím ăn kèm đồ nướng cực ngon

1. Nguyên liệu làm Salad bắp cải tím

  • Bắp cải tím                      200 Gr
  • Bắp hột                            200 Gr
  • Xà lách                             150 Gr
  • Cà chua                           1 Trái
  • Giấm                                1 Muỗng canh
  • Sốt Mayonnaise             2 Muỗng canh
  • Đường trắng                   1 Muỗng canh
  • Muối                                 1 Muỗng cà phê
  • Dầu mè                            1 Muỗng canh

2. Cách làm Salad bắp cải tím

Bước 1: Bắp cải tím cắt nhỏ, rửa sạch. Cà chua rửa sạch, cắt thành từng khoanh tròn.

Bước 2: Bắp hột luộc chín, vớt ra, để ráo. Xà lách nhặt, rửa sạch.

Nguyên liệu salad trộn

Bước 3: Pha nước trộn: Cho 1 muỗng canh giấm, 2 muỗng canh sốt mayonnaise, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh dầu mè vào chén, khuấy đều.

Bước 4: Cho bắp cải tím, bắp hột ra tô. Đổ hỗn hợp sốt mayonnaise đã pha vào, trộn đều.

Bước 5: Xếp xà lách, cà chua ra đĩa. Cho salad vào là món ăn đã hoàn thành và có thể thưởng thức ngay!

Salad Bắp Cải Tím giòn sựt tươi mát

Ngoài ra, có thể rưới sốt vào bát đựng salad và trộn đều, ăn kèm thịt nướng rất hợp, vị chua dịu của sốt và vị thanh mát của rau củ sẽ giúp cho món thịt nướng ăn hoài vẫn không hề có cảm giác ngán. Với món ăn này bạn có thể ăn thường xuyên bởi không lo bị tăng cân mà còn giúp làm đẹp da. Chúc các bạn thành công và ngon miệng!

132 lượt xem
Share
Ngày:03/11/2020 Chia sẻ bởi:
TẢI VỀ XEM ONLINE

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM