Hướng dẫn cách làm món salad hoa quả họ Berry sốt chanh vừa ngon vừa giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể

118 lượt xem
Share

Trong 1 phần salad hoa quả họ Berry chứa 100 calo và nhiều vitamin thiết yếu như vitamin A, C, E,... đồng thời cung cấp chất xơ cho cơ thể. Hôm nay mời bạn cùng eLib.VN cùng tìm hiểu cách làm salad hoa quả họ Berry sốt chanh đơn giản qua bài viết sau đây nhé

Mục lục nội dung

Hướng dẫn cách làm món salad hoa quả họ Berry sốt chanh vừa ngon vừa giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể

1. Nguyên liệu thực hiện

  • Dứa 4 muỗng canh 
  • Kiwi 4 muỗng canh 
  • Dâu tây 4 muỗng canh 
  • Mâm xôi đen 4 muỗng canh
  • Việt quất 4 muỗng canh 
  • Nước cốt chanh 1 muỗng canh 
  • Mật ong 1/2 muỗng cà phê

Nguyên liệu làm Salad hoa quả họ Berry sốt chanh

2. Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch tất cả các loại trái cây.

Dứa bỏ vỏ, mắt, cắt hạt lựu khoảng 2cm.

Kiwi gọt vỏ, cắt lát ngang dày khoảng 1cm sau đó cắt làm 4.

Dâu tây cắt làm 4.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2: Trộn salad

Trộn salad

Cho vào chén 1 muỗng canh nước cốt chanh khuấy đều với 1/2 muỗng cà phê mật ong.

Cho tất cả cac loại trái cây gồm dứa, kiwi, dâu tây, việt quất, mâm xôi đen vào tô rồi cho hỗn hợp chanh mật ong vào trộn đều.

3. Thành phẩm

Thành phẩm

Trên đây là cách làm món salad hoa quả họ Berry sốt chanh mà eLib.VN chia sẻ. Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có ngay một phần salad trái cây ngon lành, ngọt mát rồi.  Chúc các bạn thành công và ngon miệng!

118 lượt xem
Share
Ngày:29/11/2020 Chia sẻ bởi:
TẢI VỀ XEM ONLINE

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM