Cách chế biến món salad hoa quả họ berry sốt sữa chua tươi mát, thơm ngon tại nhà

162 lượt xem
Share

Salad trái cây kết hợp sữa chua cung cấp các loại vitamin, chất xơ và các men vi sinh hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Mời bạn cùng eLib.VN cùng tìm hiểu cách làm salad hoa quả họ berry sốt sữa chua đơn giản qua bài viết sau đây nhé

Mục lục nội dung

Cách chế biến món salad hoa quả họ berry sốt sữa chua tươi mát, thơm ngon tại nhà

1. Nguyên liệu thực hiện

  • Nho đen 4 muỗng canh 
  • Việt quất 4 muỗng canh 
  • Mận đen ruột vàng 8 muỗng canh 
  • Nước cốt chanh 1 muỗng canh 
  • Sữa chua 1 muỗng canh 
  • Mật ong 1/2 muỗng cà phê

Nguyên liệu làm Salad hoa quả họ berry sốt sữa chua

2. Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Sơ chế nguyên liệu

Các loại trái cây bạn rửa sạch, để ráo.

Nho đen cắt đôi, bỏ hạt.

Quả mận bạn cắt một vòng ở giữa trái rồi tách làm đôi, loại bỏ hạt rồi cắt hạt lựu lớn khoảng 1,5cm.

Bước 2: Trộn salad

Trộn salad

Bạn cho vào chén 1 muỗng canh nước cốt chanh trộn đều với 1 muỗng canh sữa chua, 1/2 muỗng cà phê mật ong.

Cho vào tô nho đen, việt quất, mận và hỗn hợp sữa chua trộn đều.

3. Thành phẩm

Thành phẩm

Trên đây là cách làm món salad hoa quả họ berry sốt sữa chua mà eLib.VN chia sẻ. Salad sữa chua là tổng hòa giữa vị chua của việt quất, mùi thơm của mận, vị ngọt của nho đen cùng sữa chua thơm béo. Với món salad này bạn có thể dùng làm món tráng miệng hoặc kết hợp trong thực đơn ăn kiêng giảm tinh bột nhé! Chúc các bạn thành công và ngon miệng!

162 lượt xem
Share
Ngày:29/11/2020 Chia sẻ bởi:
TẢI VỀ XEM ONLINE

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM